理事長的話

在台灣與全球現代社會中，代謝症候群（Metabolic Syndrome）已成為影響國民健康的重要公共衛生挑戰。這個看似由高血壓、高血糖、血脂異常、腹部肥胖等零散問題組成的疾病，其背後卻有一個共同的核心驅動力——胰島素阻抗（Insulin Resistance）。代謝症候群已被證實與心血管疾病、第二型糖尿病、非酒精性脂肪肝、甚至癌症風險密切相關 (Martinez Leal et al., 2024; Hirode & Wong, 2020)。

然而，根據國內外最新研究，絕大多數人對於「代謝症候群」這個整體概念的認知仍十分不足。即便是在高風險族群，例如癌症患者、高科技產業員工、停經婦女及原住民群體，許多人僅能辨識個別危險因子，卻未能整合理解其系統性病理關聯 (Martinez Leal et al., 2024; Diabetology & Metabolic Syndrome, 2021; PMC, 2011)。

低認知、高風險：台灣現況的縮影

在台灣，代謝症候群盛行率呈現逐年上升趨勢，特別在都市、高齡、及原住民族群中更為明顯。研究顯示，原住民鄒族的盛行率高達 54%，遠高於一般漢族的 29% (Diabetology & Metabolic Syndrome, 2021)，其背後反映出文化飲食習慣、社會經濟障礙與健康識讀的落差。高科技產業工作者中，男性盛行率達 30%、女性 22.9%，但相關知識與風險認知卻偏低 (PMC, 2011)。而停經婦女族群則因賀爾蒙變化與腹部肥胖問題，顯示更高的代謝症候群罹患風險 (PubMed, 2006)。

態度積極，行動受限：知易行難的現實困境

令人欣慰的是，當正確的知識傳遞到位時，無論一般族群或高風險群體，普遍對改善生活型態展現出高度意願 (Zyoud et al., 2024; PMC, 2009; MDPI, 2020)。無論是高蔬果、低升糖飲食、增加活動量或個人化飲食計畫，皆受到歡迎。然而，長期執行常受到文化飲食偏好（如白米、高澱粉、油炸食物）、時間限制、經濟負擔與資源可近性的限制 (PMC, 2006; NAHSIT, 2005-2008; Frontiers, 2022)。

個人化與在地化介入：轉化科學為實踐的關鍵

從國際研究如 PREVENTOMICS 計畫，到台灣本地針對 MetS-IR（胰島素阻抗代謝分數）風險告知的社區研究，都顯示「個人化介入策略（Personalized Interventions）」能有效提升行為改變的持續性 (PMC, 2023; Nutrients, 2023)。在原住民社區、職場健康促進、高齡婦女營養計畫等在地化實踐，均證明結合文化特性與個別需求的整合性方案更具成效 (MDPI, 2020; PMC, 2011)。

台灣代謝症候群健康促進協會的使命

因此，台灣代謝症候群健康促進協會積極肩負以下三大使命：

1. 推動精準科學化健康教育

整合國內外研究證據，針對不同族群設計適性化的衛教推廣，從都市到偏鄉、從職場到家庭，提升全民代謝健康素養。

2. 建立個人化整合介入模式

結合臨床醫療、營養學、運動科學、行為科學與數位科技，發展本土適用之代謝逆轉與預防路徑，重塑健康行為框架。

3. 串聯跨領域整合資源

連結醫療、公衛、教育、企業與政策資源，打造完整社會支持系統，消弭資源落差，讓每個人都能有機會啟動健康改變。

代謝症候群防治是一場世代挑戰，也是一項國家健康韌性的工程。讓我們攜手結合知識、政策與行動，打造台灣成為亞洲代謝健康典範社會。

台灣代謝症候群健康促進協會 理事長 郭展維醫師 

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參考文獻

國際研究

1. Martinez Leal et al. (2024). A Qualitative Study of the Knowledge of Metabolic Syndrome, Attitudes about Lifestyle Modifications, and Preferences for Lifestyle Interventions among Patients with Cancer and Metabolic Syndrome. Cancers, 16(18), 3147. DOI: [10.3390/cancers16183147](https://doi.org/10.3390/cancers16183147)

2. Hirode, G., & Wong, R. J. (2020). Trends in the Prevalence of Metabolic Syndrome in the United States, 2011–2016. JAMA, 323, 2526–2528.

3. Zyoud et al. (2024). Mapping the Knowledge Structure of Research on Insulin Resistance and Metabolic Syndrome: A Global Perspective. Transl Med Commun, 9(1)

4. Nutrients (2023). New Advances in Metabolic Syndrome, from Prevention to Treatment: The Role of Diet and Food.

5. PREVENTOMICS Study (Ongoing)

台灣本地研究

6. Ethnic disparity in metabolic syndrome and related obesity and health behavior: a community study in Taiwan. *Diabetology & Metabolic Syndrome*, 2021.

7. Prevalence of metabolic syndrome and related factors in Taiwanese high-tech industry workers. *PMC*, 2011.

8. Insulin resistance, obesity, and metabolic syndrome among non-diabetic pre- and post-menopausal women in North Taiwan. *PubMed*, 2006.

9. Association of metabolic score for insulin resistance with incident metabolic syndrome: a cohort study in middle-aged and older adult Chinese. *PMC*, 2023.

10. Metabolic effects of low glycaemic index diets. *PMC*, 2009.

11. The Association between Metabolic Syndrome and Related Factors among the Community-Dwelling Indigenous Population in Taiwan. *MDPI*, 2020.

12. Prevalence of metabolic syndrome in Taiwanese adults: a hospital-based study. *PMC*, 2006.

13. Relationship between obesity-related parameters and chronic kidney disease in middle-aged and elderly populations in Taiwan. *Frontiers*, 2022.

14. Nutrition and Health Survey in Taiwan (NAHSIT), 2005–2008.